演讲比赛常识性技巧3篇(竞赛演讲技巧)
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在当今社会生活中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是范文网小编整理的演讲比赛常识性技巧3篇(竞赛演讲技巧)，以供借鉴。
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所鸿沟、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易搜集的地方最为理想。例如开会的时辰、主席多半位居会议桌的上方、由于该处正是最容易搜集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，关于销售技巧的演讲。且有会议芜杂不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易搜集之处，不但能够提升听众对于演讲的体贴，甚至具有加强演说者信赖度巨子感的成果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习性对此影响颇巨，不过一般而言仍有简单演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出拙笨僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会酿成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并加重施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手略微拔出口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众眼前说话，亦即表示必须忍耐众目睽睽的注视。当然，关于演讲技巧的视频。并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以鄙视听众的眼光，避开听众的视线来说话。越发当你走到麦克风左右站立在大众眼前的那一刹时，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温暖平和眼光的人。并且无视于那些淡漠的眼光。此外，把自己的视线投向猛烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有成果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情不论好坏都会带给听众极端深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由自己的意志来加以控制的。演讲的内容即使再英华，如果表情总觉缺乏自负，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。学习关于演讲技巧的视频。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松-再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。越发是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于机械无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来插手。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种现象来。长发和光头各自蕴含其猛烈的现象，而鬓角的长短也被以为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，关于梦想的演讲稿。你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。凭据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。由于声音低沉会让人有种威严平静的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切体贴。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造平静的气氛，说话略微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，常识性。倘若从头到尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
有过公众演讲的经历，当时的自己不能心情平静又信心十足地登上演讲台。瞻仰其他选手，情况与我差不多。在演讲竞争的前几天，心中很是忐忑不安，想得最多的问题是：我是否已打算充足？听众会喜欢听吗？我会不会一登场便会把演讲的内容忘得一干二净？ 现在找了一些资料，贴上。
酿成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性：想知道演讲比赛常识性技巧。
1、评价忧虑。
这是酿成怯场心理的最主要的要素。现代心理学以为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分舒适。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。
2、听众的位子。
如果我们面对的听众比我们的位子高，或者我们以为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组眼前的表现往往很不自然，这一方面是由于评价忧虑，关于青春的文章。另一方面也无疑是由于评估小组“大权在握”。
3、听众人数。
一般人都愿意在“小鸿沟”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加当心。青春梦想演讲稿。由于他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心翼翼加大了怯场的可能性和程度。
4、对听众的熟悉程度。
大多数人在“熟人”眼前讲话斗劲自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是由于我们对他们实在一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。
5、听众的观点。
如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，你看关于销售技巧的演讲。那你便会信心十足。反之，你便会有很多记挂。
6、打算是否充足。听听关于演讲比赛的技巧。
若演讲者自己心里觉得自己对演讲打算得不充足，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能销售他。
上面我们阐发了酿成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。
1、充足打算。
对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲打算得十分充足：你的选题不只对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，调度有序；经过屡屡演练，你已能恰到益处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充足信心 ；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。学习青春梦想演讲稿。
2、适应变化。
如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会奈何办？你打算了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你打算了长达两个小时的内容，可上场前主理人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该奈何办？诸如此类的情况在演讲中绝非 偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：
1 有无固定论题？论题鸿沟 ？
2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及插手演讲的原因等）；
3 演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等外部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数；
4演讲时间；
5有无听众提问。
3、练习放松。
演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松：
（1）深呼吸。
作深呼吸的方针是供给你充足的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸 ”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。
（2）肌力平衡运动。
肌力平衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，有关青春的演讲稿。然后抓紧；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力平衡运动的方针在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不只能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。
（3）转移注意力。
演讲前要主动听取主办人和听众意见，这样你便可以权且转移注意力，更好地放松身体和思想。
4、带点幽默感。
幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到益处的幽默才能创建出成功的演讲 。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。
演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭刻这一点。
演讲临场发挥的技巧
在我们生活和工作中，往往经常会碰到需要我们发言或即兴演讲的情况，有时可能根本就没有心理准备，突然发言，心里还会有些紧张，不知如何开口，往往很尴尬。其实，只要我们平时多加注意，在心里有一个发言的基本流程，开口讲话将变得很容易。下面小编给大家说说演讲临场发挥的技巧，希望能对你有些帮助。
建立自信。这个自信从哪里来呢？就需要你平时的经验积累，心中有底，心中有数，在平时的生活或是工作中，总结和积累一些素材，讲话时有话可说，上台时才不会怯场，才会信心十足，自信满满，给即将开始的演讲渲染一种良好的气场和氛围。
克服恐惧。往往有很多的朋友，平时很会说的，可到关键的发言时，却因为内心的恐惧，心理的的紧张，不能很好的克服和平衡，大脑一片空白，就很难做好成功的演讲。我们要学会及时的调节，战胜内心的恐惧，战胜自己，演讲就成功了一半。
构思腹稿。一般正常的演讲，我们可以提前写好讲演稿，再进行训练和练习，成功的几率就很大，有准备心理也不会太害怕。可即兴演讲，就没有充足的时间去准备了，只能在大脑里进行酝酿和构思。我们可以根据生活或是工作中的实际经验来总结，其实也是有规律和技巧的，我们只要善加利用，也会有出色表现的。
演讲技巧。即兴演讲，也是有其小技巧的，我们可以遵循其基本的要领，是什么--简单的自我介绍；为什么--我为什么上台演讲；怎么办---我要演讲什么主题以及怎么演讲效果好。有了基本的构思，我们演讲就会有一个流程，就不会前言不搭后语，避免演讲混乱现象。
和观众互动。演讲时不要平铺直叙，要做到抑扬顿挫，关键时最好能和观众动，不过，互动需要很高的技巧，需要你能够把控局面，运用得当，将会为你的即兴演讲增色很多。
言行结合。在即兴演讲时，往往出现不同程度的紧张，我们可以不断的变换手势以及加快或减缓语速，来调节紧张的情绪，在演讲时，手势要和语速相配合，可更好的吸引观众的注意力。
如何让自己具有演讲意识
1.知识储备。对于一些文学知识和思想、方向性质的东西，总是需要慢慢的积累等待的，如多看一些书、刷刷相关知识 ，最好是有自己的爱好，可以在某个领域有自己的专长。
2.多锻炼身体，有一个积极的心态。锻炼身体是一个长期的潜移默化的过程，可以慢慢的改变一个人的态度，给人以积极向上的人生观。
3.逻辑思维锻炼。很多时候抓住重点可以有效提升讲话效果，也能快速的去解决一些问题，需要条理清晰、逻辑思维明确。这个锻炼可以去一些益智游戏或者看一些逻辑推理类的书。
4.讲话技巧。很多说话都是有技巧的，比如要想说A，却先去说了B或者c，然后迂回过去。就好比谈判的时候，总是以“有形的利益抬到上面、无形的压力留给对方”
5.多尝试，失败不怕，怕的是你不说。说话，真的说错也不重要，小场合里没那么多人计较这些、大场合里说话想来你也会很谨慎。说的多了，错的多了，你错的地方就会减少
公众演讲需要做哪些准备
考虑演讲目标。首先要思考：什么是你要告诉听众的，怎样才是最佳的表达方式.你的演讲策略取决于下面三点：演讲的内容、听众的 点和演讲的环境。看看你的演讲目的，是简洁清晰，还是枝节纷乱。想想来听你演讲的将是哪些人，查查他们会怎样理解你的话。然后评估一下他们对你讲话的理解是否符合你的愿望。如果不符合，你就要对演讲的目的进行修改。
标题突出主题。选定题目，演讲的主题也就确立了。演讲者的见解、观点、主观意图，都是通过具体材料，围绕着核心——主题的思想来表达和体现的。演讲的主题应有针对性，对存在的问题有的放矢，而不能空对空地泛泛而谈。另外，主题最好还要具备演讲者有创新的思想观念在其中，切不可老生常谈，人云亦云。
讲究个人色彩。演讲中的感情激发离不开生活基础，生活本身即是最合适的题材。因此寻找演讲的题目，最便捷的方法就是深入到自己的生活里，从自己的记忆中去搜寻生命里那些有意义并给你鲜明印象的事情。因为演讲中最为听众欣赏的题目，都富有极强的个人色彩。
演讲准备的第二个点是精神准备。精神准备就是要树立必定成功的信心，让你的每一次演讲都成为成功的经验，怎样才能做到这一点呢？我认为下面的这三种方法或许对你有用。第一种方法是，坚信你的话题。当有人请你演讲，而你也选定了话题，你就要坚信你的话题是非常重要的，听众一定非常非常地感兴趣，千万不要犹豫，任何犹豫都将使你的信心丧失，从而影响你的演讲效果。
与听众互动。内容要有趣，语气要有说服力，仪态大方，给人印象深刻，声音要洪亮，让听众听得清楚。 讲话时要与听众互动，请他们提出一些问题予以解答，要在会场四处走动开来，使你的演讲充满活力。
如何学会演讲
其一，需要热爱演讲。热爱的核心便是动力，有了动力才能持之以恒，才更能成功。而因为热爱演讲，喜欢分享日常生活的喜怒哀乐，表达自己的观点，久而久之，自己的口才便会有所提高。
其二，做好充分的准备。在日常生活当中，你会发现每一次成功的演讲，都离不开精心的准备，包括准备如何演讲更生动、如何演讲更能让观众理解、如何面对不同的场合等等。
其三，不断地练习。当我们在练习演讲，久之会发现演讲与学车是一样的，上手比较难，甚至恐惧，但通过持续不断地练习，便能驾轻就熟了。
其四，不断地学习。俗话说：“腹有诗书语自华”，当我们通过不断地向书本、报纸、网络及社会学习时，积累知识，充实自我，慢慢地便能出口成章。
其五，学会自信。因为你所讲的都不信，凭什么让别人相信。只要你站上讲台，就必须信心满满，哪怕只是啊Q精神也好，毕竟你已经走上讲台，而台下的人还是座着的，总不会比他们差。
其六、展示专业的一面。做一场演讲前，我们可以从着装打扮、肢体语言、PPT样式等展现自己专业一面，这样会让你更加自信，提高演讲成功率。