拓展训练__小学作文12篇(小学拓展训练作文400)
下面是范文网小编分享的拓展训练__小学作文12篇(小学拓展训练作文400)，供大家品鉴。
这周，我们七年段举行了素质拓展训练。开始我是不怎么期待训练。因为听其他人说这件事会很痛苦，想一想就令人发颤。
军训第一天，我带着三分好奇，三分害怕，还有几分漫不经心。一走进教室，就闻到一股很浓厚的防晒霜喷雾的味道。坐在位置上的我们有说有笑，边聊天边做着防晒准备。突然不知谁高喊了一声教官来了！紧接着，一名年轻男子走了进来。全班女生齐声尖叫，连我都有些激动。看到我们班的教官，我一点都不讨厌拓展训练了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之气，有人还说我们班教官如古代美男子，一笑倾城。全班像放了国庆假期般的高声欢呼。
“安静！”全班的欢呼在这一声怒吼中被停止，教室里是一片安静。紧接着那个声音再次响起：“我是你们班的教官，接下来这三天你们都要听话。”班级还是一片安静。教官走后，全班开始交头接耳，有的说这个教官好帅，有的说这个教官有些凶，还有的……
这天下午，我们经过一早上的魔鬼训练后，开始学乖了，也渐渐了解了我们的教官。其实，他是一个和蔼幽默的人，尤其是那好似春哥东北风的口音，令人发笑。渐渐的，我们发现了教官的口头禅，每说一句话就要加一个“哔——”（由于这属于不良的语言就不展开写了）
第二天，我牢牢地记住了总教官说的话：“youcanyouup，nocannobb。”教官说这话时，就有人哄堂大笑。下午又一句名言诞生了：“人搞人搞死人，我们的目标就是搞死你们。”后来几天，总教官的名言就在整个七年段传开了。
这天下午，我们一直在为最后的闭营仪式排练。我们班的教官时不时提醒我们要注意。首先开始站队列，然后排成手语操队列，杨教官指导我们做手语操，但我总是做反了。再接着就是水果蹲，最后我们展示了这三天努力的成果，校长、学长学姐、老师，还有家长们都在为我们鼓掌。顿时，我觉得这几天的努力没有白费。
最后我们为了向教官要qq，上演了《釜山行》一出大戏，可是教官只回了我们三个字——哥屋恩，刹那间，我们欲哭无泪，不知道说什么才好。但很不舍比我们班男生好千百倍的教官。
难忘，不忘！
英姿飒爽的战狼旗迎风飘动，那雄赳赳，气昂昂的我们抬头挺胸走进训练场。为期三天的七年级素质拓展训练开始了。那段沁满汗水，溢满泪水的经历实在令我意犹未尽……
“稍息，立正。向左看齐，向前看！”操场回荡着总教官那铿锵有力的声音。他讲的每一个字，仿佛都要把我们吃了似的，所有人都被那声音震慑到了，空气中只弥漫着那急促的呼吸声。教官让我们站十分钟的军姿。口令一下达，一个个班级的学生就马上立正站好。可太阳好像偏偏要与我们作对，毫不客气地将阳光撒向大地，把我全身都晒得热乎乎的。不久，汗滴就趁机从毛孔里流出来了。我的毛孔像是渴极了的孩子们，张着嘴想得到一点清凉的水，但得到的却是一滚又一滚的热浪。
我看见其它好多班级的同学都因为身体吃不消而离开了队伍。他们拿着家长递去的水，痛痛快快地畅饮着。我的眼球不由地被吸引住了。当时多么想自己晕倒过去，从而逃避训练啊！随着时间一点一点地流逝，我的身体也越来越不舒服了。太阳越发得猛烈，我的膝盖也从原本的笔直变得弯曲了。头也有点儿晕乎乎的，甚至想吐。我打算与教官喊报告申请出列，可那一个字刚要说出口，突然，我的余光里闪现出一颗豆点儿大的水珠，那是一颗旁边同学的汗珠。用眼睛扫射过去，同学们照样热，照样累，为什么他们能坚持呢？突然，一道红色从我眼前飘过，那是我们班级的战狼旗啊！我们是卓远班，了不起的卓远班，我们是一群战狼，英勇无畏的战狼！
一瞬间，我的念头被打消了！
看看其它的班级，已有同学离开了，可再看看我们的班级，无一人离开，都笔直地站着。我们就是与其它班级不一样，因为我们是卓远班，因为我们是战狼。我们有毅力，我们团结一致，我们永不服输，我们所向披靡，我们勇往直前！一刹那，我无比自豪，心中涌动着一种力量，我是卓远班的一员！
这渗着泪与汗，透着一次次深呼吸的拓展训练，带给我的除了肌肉的酸痛，更多的是对人生的认识。从今往后，凡事都要向战狼学习，学习那永不言败、团结协作的精神，永远不认输！
那红色的战狼旗，在蓝天白云的笼罩下，显得格外耀眼、威武！
哦，战狼！
人活着并不是完完全全为了自己，人活着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出援助之手！在生活中是避免不了与人相处的，在与人相处的过程中辉遇到很多事，在11月14日这天，让我深刻地体会到一种力量——团结。
让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的游戏……
这个游戏主要规则是：我一共分四大组，四大组里再分出四人小组，每小组大概5—7人。其中一大组中13人手中拿有水皮管。由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好姿势的3组，然后一组成员把管子让给2组，后面便是3组传完把管子给4组，4组做最后冲刺。这个游戏不但要考哪组默契好，还要考反应能力。看似简简单单的游戏居然让我如此受益匪浅。
每个大组里都有我们2班和10班的同学。我们三大组分好组后便准备开始准备练习了。首先要先把水管皮给一组和三组的同学。然而，许多同学想先玩就不服气地说，我要做。1小组或3小组的成员。去老师那领水皮管的全是三大组的2班同学，10班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了，还玩什么。我们正准备把水管给1、3小组，但是10班的男生便闹别扭不要，坐在树下，10班的女同学不管怎么劝说都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他们自己开始玩了起来。可是因为人太少，不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上。我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上，我们当然也就玩不起来了，大家心里全是埋怨。
突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。我们站在那看着那住进行着传递，虽然动作不熟练，但脸上却洋溢着笑容，示范结束后我用聚集在了一起。我们明白了光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的，便开始给那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我们自己的，有几个男生甚至眼圈红了，他们站了起来，我们便开始了准备。
这是我们来到基地的第二个活动，我们一大早起来，就被拉进了基地的综合楼，我那时候还奇怪，说好这五天内有十五个活动的，活动不应该在室外吗？怎么跑到室内来了？管他呢，如果真的是在室内的活动，也未必不好玩啊！
我们被带进了一个屋子，屋子里古色古香，许多木制的茶具，上面摆着一些杯子，能看出来那是茶具。这节课喝茶，太棒了，喝茶是我最喜欢干的事情了。闲下来时，我总会为自己泡上一杯，虽然茶的味道，有些苦，有些涩，可是品起来还是很香的，看到了这一切的我，感到无比兴奋。
一进教室，授课老师就直奔主题--品茶文化。茶起源于江南地带，属于被子植物门。有绿茶，白茶，黄茶，黑茶，红茶，青茶6种茶，茶有乔木型的，也有灌木型的，可以说，茶有各种各样的，品种多极了。
据说，茶是神农发现的，陆羽的《茶经》里曾写过“茶之为饮，发乎神农氏。”，在中国的文化发展史上，往往是把一切与农业、与植物相关的事物起源最终都归结于神农氏。而中国饮茶起源于神农的说法也因民间传说而衍生出不同的观点。有人认为茶是神农在野外以釜锅煮水时，刚好有几片叶子飘进锅中，煮好的水，其色微黄，喝入口中生津止渴、提神醒脑，以神农过去尝百草的经验，判断它是一种药而发现的，这是有关中国饮茶起源最普遍的说法。
接着，老师教我们了茶的待客之道，让我们三人分为一小组，分别来扮演主人与客人，主人负责泡茶，客人负责品尝，三人轮流当主客，来细细品味茶的待客之道。
老师想让我们接了壶热水，再用热水洗茶具，洗茶，最后就可以喝茶了，可是泡出来的第一杯茶是不能喝的，让它在杯子里稍微润润，在杯子里留下茶的清香，因为第一杯奶茶往往不是那么有茶的芳香，而第二杯，首先第一杯里已经给第二杯留下了清香，再加上第二杯味更浓，所以自然是非常好喝的。
茶，作为祖国的.第一种“饮料”，历史久远，虽然我原来常常喝茶，可是，唯独这一次，觉得茶的香味，最浓！
周四的早上，我不用闹钟，就早早的起床了。今天我们学校高年级师生要去一个基地，我迅速的洗漱，吃饭，穿戴整齐，兴高采烈的向学校奔去。开始我难忘又有趣之旅
来到学校，哇！同学们都好积极呀！操场上已站满了人，大家有序地排着队，嘴里不停的说着，笑着。都兴致勃勃，十分激动呀。很快我们就登上了大巴车，在教官的带领下，一路上我们沉静在欢歌笑语中，没机会去看外边美丽的风景。到达营地教官就让我们换上了英姿飒爽的迷彩服，正式开启了我们两天一夜之旅。
我们最先练习的是站军姿，不仅要挺胸抬头，身子还要微微倾斜，不一会儿我就感到腰酸背痛，额头上渗出了丝丝汗珠，早上的高兴劲儿，也一扫而光了，这时我想到了，每天都要这样站立的军人叔叔们，他们真是辛苦不易啊，我们也要学习他们这种不怕苦，不怕累的精神。之后我们又练习了集合，解散、以及前、后、左、右转，此时的我真感觉自己是个了不起的小军人。
令我难忘又最有趣是那节杯子舞课了。老师给每人发了一个小杯子，它们有着各种颜色，红的，黄的，蓝的，绿的，老师说：“你们想不想让杯子跳个舞啊？”我们齐声说：“想！”老师说：“要想跳好杯子舞，必须记好一个口诀。”大家都在下面嘟囔：“老师，你别卖关子了，快告诉我们吧”老师听了不紧不慢地说：“这个口诀就是：拍拍碰碰，拍拿扣，拍拿捧切，换手扣。”这是什么呀？像绕口令一样，我听得一头雾水，接着老师为我们示范了一遍，直见那杯子在老师手中飞舞，好看极了！我们便擦拳磨掌，迫不及待的试一试，我也跟着做起来，可没一会我的手就不听使唤了，我偷偷看看别的同学也有好多手忙脚乱的。我深吸一口气，心里默念几遍口诀，仔细听着音乐，嘴里嘟囔着慢慢地跟上了节奏，越来越快，越来越熟练，我的心也跟着杯子舞起来，好有趣的杯子舞呀。
两天的快乐时光如流水一样悄悄过去了，我们拖着疲惫的身子，恋恋不舍地坐上了开往学校的大巴车，结束了我这难忘有趣的一次“旅行”。
在坊子实践基地的第四天，我们迎来了犹如晴天霹雳一样的一个项目——拓展训练。这个项目对我来说，有激动，有兴奋，有紧张，当然更多的是恐惧。
拓展训练包括攀登墙和求生墙。站在综合楼远望这两个项目觉得不是那么可怕，可下了第一节课真正站到底下时，我惊愕了——求生墙有3.6米，攀登墙的两边竟不是对称，分明是一边坡度大一边坡度小。这更为上下增加了一定的难度，看着攀登墙脚下踩着的木桩，我一直在怀疑会不会不够结实，容易松动，绳子会不会掉下来，上面换时会不会摔下来……。直到体委示范了一遍后，我才松了一口气。我应该时多虑了。
平时上体育课的时间过得那么慢，可偏偏等待爬上去是那么快，不一会看到前面的好朋友上去了，我不由得倒抽了口凉气。直到她慢慢下去了，我才松了口气，我胆战心惊的走到绳子前，一把抓住他，仿佛要让它粘到自己的手上不松开，脚先试了试木桩的硬度，于是爬上了第一个木桩。我小心翼翼得爬着，生怕出一点事故，有几次木桩差点踩空，可是还是惊险得度过了上半截。到了中间，我机灵地把头跨过杆子，腿一弯做到了上面，于是慢慢地把右腿踩到了下半截的第一个木桩上，腿一跨到了下半截上。我正准备下第二阶，腿不知怎么在竖变横时“嘎嘣”了一声，我的左腿开始发软。我惊到了，不知该怎么办，可还是颤巍巍地忍着痛下来了。不过下来时像一只蜗牛一样坐在了地上，动了动发现没有骨折。只是有些麻和疼。我有气无力地说了声：求生墙我不上了不上了……可换来的是“上吧，上吧，又不用你使劲。”于是经过了一番激烈的思想斗争，我又一次走到了队伍中，准备挑战救生墙。
在我前面的都一个一个上去了，可几乎都是高个子。于是，我走到了队伍前方，一只脚才到一只手上，感觉使不上力。后面的同学一推，我便站到了救生墙的中间。就在这时，我歇斯里地用尽全身劲儿说了一声：“给我只手……”话音刚落，在我面前呈现出了12只手，我非常无奈地抓住了两只，没过几秒就被他们重重地摔倒了上面。得，这就算成功了！
这次拓展训练，不仅锻炼了我们的勇气，更增加了集体的团结协助力，十九班，是最棒的！
太阳泛起火红的笑脸，喷薄四射的光芒映照在我们每个人的脸上。此刻，我们正在接受拓展训练。
浑身透着一股子英气的教官说：“今天我们要学习队列中的动作标准与军姿站法，腰挺直，小腹微收，身体稍倾斜60度”，刚开始，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，那一二一、立正、稍息、齐步走，一遍又一遍地反复着。我的双肩渐渐地感觉到了一点酸痛，双腿也有了些麻木，衣背上留下块块汗斑。教官的嗓子也快嘶哑了，可他仍然地认真纠正我们每一个动作。红红的太阳发出炽热的光来考验着我们，俏皮的风儿也故意躲起来了，还时不时还幸灾乐祸地吹来热气。
是的，军训是辛苦的，但是辛苦得让人难以忘怀。它教会我什么是坚强的意志。我脑海里浮现出在电视里看到的阅兵式的精彩画面：那笔直的腰身，那昂头挺胸的气魄，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，那种军人的飒爽英姿，那股血性男儿的豪迈，让我为之敬佩，为之震撼，为之感动。
夜幕降临，高高的夜空上挂着一轮洁白的皓月，我们排着队来到了营地的电影会场，在电影播放前，有一个拉歌比赛，我们每一个连队都有自己的歌词，比那个连队的人配合得好，最先唱完第5遍歌词的连队将被评为优秀连队。最后，我们二连胜利了，我们可高兴呢。电影开始播放了，我们专注的看电影……
第二天中午是野炊活动，军官分配了我们的各自的任务，有准备工作的，有负责主烹饪的，还有的是捡柴火的呢。准备工作就绪后，开始做菜了，我们一个个都非常着急，盼望着快点吃到香喷喷的饭菜，一个个抢着放柴火，不一会儿，饭菜的香味儿已经弥漫开来，如饥似渴的我们吃得可津津有味呢！
也许，这短短的两天军训，是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。教会我们的不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，
进入我脑海最深处的地方，有一个个美好的瞬间，其中有一个镜头记录着700多个“新兵蛋子”在烈日下，喊着嘹亮的口号：“中国少年，民族脊梁；少年中国，未来可期……”
素质拓展训练的第一堂课，同学们颇有些兴奋和紧张。大家坐在自己的位置上等着教官的到来。我们印象中军人都是特别帅特别酷的，谁不希望自己的教官是有着八块腹肌的帅哥。感谢老天爷，当大家还在位置上叽叽喳喳时，不知是谁喊了一声：“帅哥！”大家纷纷往门外看，一个高大威武的教官跑了进来。那沉稳有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正转身行军礼，用响亮的声音对我们说：“从今天开始，一共三天，我就是咱们班的教官！”听到这句话，全班欢呼雀跃。
一声哨响刺破耳膜，只见刚才和蔼可亲的教官顿时换了一张脸孔，表情顿时严肃起来。那凶巴巴的样子让我们有些害怕。“四班门外集合，两路纵队，10秒内站好！”
为了给帅哥留下好印象，大家一窝蜂涌出门口，分分钟排好了队，真是“帅哥就是力量，帅哥就是力量，那帅哥是铁，那帅哥是钢！”教官说他是十六个教官中最好说话的。不错，看着2班和5班那凶巴巴的教官，我们不禁感叹，我们真幸福。
我们的教官很幽默，有一次教官问我们谁会写粉笔字？一旁正在教我们唱歌的潘老师自告奋勇，教官连连推辞显得不好意思，最终说不过潘老师就让她帮忙写，自己捶着桌子说：“我真是太没用了！”逗得全班哄堂大笑。
我们和教官相处得非常融洽。他经常和我们开玩笑：“你们再吵再吵，就把你们踢到墙上，抠也抠不下来！”越是融洽，就越是不舍。
三天的日子，如滔滔江水，转眼间就流走了。为了留下教官的微信，全班女生都疯狂了。教官一见势头不好，撒腿就跑，跟刘翔似的。最终，还是寡不敌众，被压了回来。
这些镜头有汗水，有泪水；有欢声笑语，有唉声叹气。它将记录在我的脑海中，永远，永远！
这种记述方式，并不是我惯常文章的开头。只是这一次，我想用如此正式的口吻，去记录我和这些孩子相遇相聚的每一个片段。当他们四年大学毕业之时，我能将这些片段串联在一起，勾勒出独属于他们自己的成长日志。此时，面对已经毕业的06软件的孩子们，我只有无尽的遗憾和愧疚。当你们离开我的身边，却发现没有一张我们的欢乐合影时，我才彻底醒悟我有多么的失职……在一起的三年时间里，我竟然没有带你们一起去爬过大黑山、童牛岭，没带你们去海边烧烤，没带你们一起徒步远足……除了发自内心的一句“对不起”之外，我只能把这份遗憾埋藏在心里，把对你们的亏欠变成行动，加倍补偿给10软件的孩子们，希望你们能够理解我，原谅我：不是冷姐太偏心，只是她也年轻，第一次带学生，她也不知道该怎么爱，怎么做。
很多事情，只有经历过一次，才知道如何去把握。这一次，我会好好珍惜这个机会，从我和这些孩子相遇的第一面，直到送他们离开校园。开学整整两个月了，这两个月是一个美好的开端。我自以为是的希望这种美好能够持续到最后，尽管这多少有些痴人说梦。但很多事之所以能做成，不恰恰是因为有很多“痴人”一直在维系他们的梦不肯轻易醒来吗？也许我也是其中一个。
拓展训练只是一种手段和方式，一种我曾经经历过的手段和方式。看着他们做“无声有轨电车”的时候，我也回想起我们的团队在两年之前的争执；看着他们“信任背摔”的时候，耳边还回响着自己喊的那句“我相信你们！”；听他们分享“毕业墙”感触的时候，我仿佛又看到了暴暴当初那又红又肿的肩膀……我知道有些感情只有在这一次次的磨砺中才能历久弥新。责任、协作、创新和永不放弃的精神，才会成为我们成长的基石。
当“真心英雄”的音乐响起时，我拥抱了每一个孩子。当他们一边喊着“冷姐，我们永远爱你”，一边把我高高抛起的时候，飘扬的幸福感握在我的左手，而沉重的使命感握在我的右手。
现在我只想说，请相信我，让我握着你们的手，一起度过你们的，也是我的，最美好的青春岁月。
此刻我们全体队友正以坐位体前屈的姿势围成一个圆圈坐在地面上，抓着同一根绳子，喊着口号，做着一个动作——摇绳。貌似小孩子都会的动作，其实在这里考验的是大家团结协作的能力和坚持不懈的意志。
手上传来的剧烈痛感宣告者我此刻的疲惫，咬着牙，尽可能地忽略那份疼痛，圆圈另一边的男生力量更大一些，迫使我们弓着身子，每摇一下都有可能蹭到腿上，我们所有人都没有了往日甜美的、愉快的表情，换作龇牙咧嘴，但此刻我们的心就如这根绳紧紧地握在一起，传递的不仅仅是力量，更是责任。
51双手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳边响起，这一个个数字，就像是为我们助阵的拉拉队，也在摇旗呐喊。并且，令我意想不到的是，这重复的呐喊声并没有因为疲惫和疼痛渐渐削弱，反而一声比一声响亮。一瞬间，像是暖流注入心田，我们g6班这个班集体，一直都令我们骄傲，令我们自豪！
生活中这最简单的数字，在今天却有别样的光彩。
“我们是一个团队，千万不能因为我拖了大家的后腿啊！要坚持！”我在心里默默加着油，手上的疼痛已被这温暖充斥，给予我力量。心中所想，便是为这个团队贡献更多。1600圈，20分钟要完成，这不是个小数字，最初逃避的心理烟消云散，心中只剩下那份坚定。
不经意间一瞥，看见老师脸上洋溢着欣慰的笑容，正用手机记录下这难忘的时刻，好吧，我们还在做最后的坚持。
当教官宣布我们的战绩是2013圈，创造了他们的记录时，成就感瞬间渲染了每个人脸上的红霞，此刻的绯红就是我们拥有的最美丽的颜色！
如今，我坐在书桌前再次回想，依然激动不已，我们每一个人每一个团队都要经历人生的考验，正确的目标，团结协作，坚持不懈，这些既是达成目标的条件，也是一个民族一个国家生生不息的力量！
开学前的拓展训练，正如开学第一课，激发我的信心，去迎接新的征程。
春回大地，草长莺飞。在这个春意盎然的日子里，我们全校师生去狮山公园开展拓展训练。
刚来到营地上的我们惊讶了：为什么我们只能在这块草地上活动呢？按惯例不都是给我们自由活动吗？教练笑着对我们说：“我们这次是野外拓展训练，会玩一些你们平时玩的游戏哦！”我们若有所思……接下去，我们玩了许多童年都玩过的游戏，其中让我印象最深刻的就是“大风吹”和“气球比赛”了。
我们按照教练的指示，围成一个大圆圈，向右，围着圈开始小跑起来。教练告诉我们：“男生是五角，女生是一元。”这可让我们女生开心得不得了。“你们男生被贬值啦！”没等我们反应过来，教练就说游戏开始。我们喊着口令：“大风吹——吹什么？”教练回答：“三元钱！”理所当然，三个女生团抱和六个男生团抱都行。这还不简单？我似乎看透了这个游戏，不屑地摆了摆手。可谁知，教练喊的这一声，可让我们一个个瞪着眼睛，张着嘴巴。教练喊的可是三块五呀！我在脑里飞快的想出了一个策略——抢男生。不出我所料，各个组的女生都展开了强烈的攻势，扯着男生，不让他走。唉，没办法，谁叫那男生是如此宝贵的五角钱呢？我屡次失败，我们的队伍永远只差件东西——五角钱。可偏偏就饿是男生=5角钱。我们真是聪明一世，糊涂一时呀……当然，我们以失败告终，接受了老师的终极惩罚……
其次，玩气球也是焦点之一。只见同学们各个拿着自己的气球，整装待发。这个游戏的规则是这样的？：两个同学背靠背，中间夹着气球，运向终点。要知道，如果压得太紧，虽然不容易掉，但是很容易发生爆炸；如果压得太松，虽然不容易爆炸，但却很容易掉落，真是轻也不行重也不行，力度真难把握……随着教练的一声令下，比赛正式开始！男生女生们都小心翼翼地夹着气球，不让气球掉落或爆炸。一个，两个，三个，终点处已经有好多气球了，就在胜利来临时，男生队却发生了事故，气球掉了！这时为我们女生队赢得了时候，耶！女生队胜利！我们开心的比了个“V”字。
这次拓展训练可真有趣呀！虽然玩的是一些小时候的游戏，但恰恰是这些游戏，让我想起了童年无忧无虑，幸福自在的美好时光。
今天，我又想起贵门实践活动中一件有趣的事情，想让大家分享分享。
那天早上，我们第一项活动是拓展训练。我们来到活动场地，那里有一位老师给我们讲拓展训练中的注意事项和训练方法。我们虽然人在听他讲话，可心早已飞向训练场地玩了，而且我可是疯玩唷！好不容易挨到老师讲完了，让我们自己排队。我飞奔过去，谁知有好多人插队，我排在了最后一个。我的队友只有2个，分别是吴航天、张科升。终于轮到了我们了。
老师开始发口令“预备——开始！”第一关是跳战壕。我们3个人跳了下去，张科升虽然体型较胖，但身手敏捷，不一会儿，在没人帮助的情况下爬出了战壕。接下去我也不甘示弱，也单独爬出了战壕。吴航天看上去瘦瘦的，好像猴子还灵活，谁知他一蹦，二蹦，三蹦……也没爬出战壕。张科升说：“我下去帮他一把。”在我和张科升的帮助下，这只“笨猴”才上气不接下气地爬了上来。
第二关是吹气球，因为我们只有3个人，老师给了我们特别优待。别的组都要把队友抱起来才能吹，而我们组呐，谁吹都行，而且还不用抱唷！吴航天吹呀吹，吹呀吹，好不容易吹到小西瓜那么大（这个西瓜得了侏儒症），张科升说：“打结的任务交给我吧，你们去闯第三关吧。”
第三关是走独木桥，我虽然有点胖，但还算灵活， 五米 多的独木桥，不一会我就走过去了。再说吴航天吧，这个胆小鬼，一个劲地嚷嚷：“我好怕唷！我好怕唷！”谁知张科升在后面说了一句：“鬼来了——”吴航天一个激灵，以“光速”飞了过来。接着，张科升也走了过来。
第四关是齐心协力踩木板，我们把脚伸进了绳圈里，然后我发令：“左脚先，预备起。”大家一起说：“左，右，左，右……”谁知吴航天这个笨蛋，他虽然喊得挺卖力，不过，光打雷不下雨，光喊叫不抬脚，害得我摔了两跤。我气愤地说：“你这猪老大，能不能抬一抬脚？”他果然听话了。
至此，我们一直保持第一名。嘿，这两跤没白摔吧！
最后一关是爬蜘蛛网，我和张科升齐头并进，爬到了顶端，又立马爬了下来。为的是帮吴航天这头猪。我们推呀推，拉呀拉，终于把这头猪给拉了上来。
耶！我们胜利啦！我们摘取了第一名的桂冠！