游泳日记4篇(生活日记游泳)
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这几天我都在学自由泳，那简直可以说是魔鬼训练了。每次训练完后我的骨子都快散架了。那是怎么样的魔鬼法呢？就说说今天吧。
开始训练了，教练先让我们跪在浮板上，然后上半身弯到后面去，两只膝盖要靠拢，紧贴着浮板，保持一分钟。一分钟过去了，我的腰已经酸得不得了了。
然后教练又让我们靠着矮墙，把手反过来抓住矮墙蹲下去一分钟。这么一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，这样可真痛，我想偷偷站起来都不行，瞧！教练正虎视眈眈地盯着我们呢。终于，一分钟熬了过去，我连忙跳了起来，生怕再多蹲了一秒钟。接着教练又让我们左右手各往后翻一百下。我们不敢违抗教练的命令，只好硬着头皮做了起来。才加起来不到五十下，我的手已经累得抬不起来了。做完这个动作后，我们就开始游泳了。因为我们还没学到手的动作，所以教练让我们拿着浮板从跳水台上跳下去，一直游到泳池的另一边。我起一个游，当站在跳水台时，我简直不敢往下望。教练一声令下，我就不管三七二十一跳了下去。啊！可真晕，我跳了下去就听到浮板打在水面上的响声。游自由泳的脚部姿势是用双脚轮流拍打水面，还有几点要求，1。腿要伸直，不能弯曲。2。脚要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就气喘吁吁了。眼看后面的人就要超过我了，我吃出全身的力气吃力地拍打这水面，总算不让他追上我。最后，我终于到达了“目的地”，我松了口气。
总算上完课了，我软得连路都走不稳了。不知明天的魔鬼训练又会发生什么事呢？
今天，我和弟弟去游乐园游泳，妈妈早就买好了游泳衣和游泳圈。
我们穿上游泳衣，套上游泳圈，就立刻跳下了水。哇，水真凉快呀，好像所有的细胞都张开血盆大口贪婪地吮吸着甘露，一天的疲劳顿时消失，有一种神清气爽的感觉，真舒服啊！
弟弟一开始还不敢游，因为他不会游泳，所以只好在游泳池的`旁边玩了。我和爸爸比较熟练地向中间游去。在我们旁边的游泳圈突然一歪，一个小朋友掉到了水里，他的哥哥连忙去救，可是已经来不及了，那个小弟弟掉到了池里，喝了几口水，呛得直打喷嚏。我和爸爸立刻游过去，救起了那个小弟弟。
后来我们尽情地游了几个来回，我玩得特别地开心，以后我还要来游泳。
7月15日，我参加了丛台公园游泳池举办的游泳提高培训班。游泳池在我家正南方，距离我家大约有1000米的，我爸爸骑车带我从家到游泳池大约需要3分钟，我们的行驶速度大约是330米/分钟。
培训班一共培训16次，购买学员票需花费160元，另加报名费5元，这样，平均每次培训需花费大约10元。
检票后，我兴冲冲地跑进游泳池，哇!主游泳池好大呀，它的长度是50米，宽度是25米，我口算了一下，它的面积是1250平方米。
教练开始教我们游泳动作要领了，随后，我们就下水练习了。从8：30一直训练到10：00，大约要用1个半小时，一共培训16次，这样整个培训下来，我总共接受培训24个小时。
暑假里，我经历了许多快乐的事，但是最让我难忘得是和章炜，黄苏恒一起去游泳！
那天晚上，微风习习，我和他们一路上有说有笑来到了室外游泳池。章炜一马当先，像只灵巧的小猴子，“扑通”一声，跳入了水中，溅起了一朵朵水花。我和黄苏恒也陆续下到了游泳池。
接下来，我们玩起了抢球大战。首先我们拿出准备好的球，由我发球。我把球抛向空中，用右手用力一拍，“啪”球一下子飞了出去。我们三个人都以迅雷不及掩耳之势冲向那个球，可是任凭我们你追我赶，用尽全力去追赶，还是追不上。突然，我发现了这其中的奥秘。原来我们游泳时产生的波浪一波又一波，一直在推着球前进，所以球才会移动的这么快。“哈哈，有招了！”我发动了我深藏不露，独一无二的盖世武功“猛虎扑食”，我一头扎进水里，快速的向球游近，在球还没被推远时，我一跃而起，一把抓住了球。这时，我的小伙伴们都被我惊呆了。我抢到了球，可是由于冲击力太大，我抱着球被水淹没了，一连呛了好几口水，真是“乐极生悲”呢！
这次的游泳真快乐！